A água com alho é a queridinha de vários especialistas, eles continuam nos dizendo o quanto ela é benéfica para nossa saúde e aparência.
Mas será que é realmente tão boa assim?
E como ela pode afetá-lo se você a beber todos os dias?
É o que vamos te contar no vídeo de hoje!
No vídeo de Hoje, você irá conhecer 10 benefícios da água com alho para a sua saúde e vai ter motivos de sobra para incluí-la em sua dieta diária.
Vamos também te ensinar como fazer e qual a quantidade certa a se tomar pra usufruir de todos esses benefícios!
1. Seu Sangue Ficará Mais Fino
2. O Açúcar no Sangue Ficará sob Controle
3. Seus Rins Mais Saudáveis
4. Seu Corpo Vai Desintoxicar
5. Você Terá Ossos Mais Fortes
6. Seu Cérebro vai Funcionar Melhor
7. Sua Visão Melhorará
8. Seus Treinos Serão Mais Eficazes
9. Você vai Perder Peso
10. Sua Pele Ficará Limpa
Agora sabendo de todos esses benefícios, se você quiser incorporar água com alho em seu cardápio diário, tudo o que precisa fazer é cortar um par de dentes de alho orgânico em pedaços pequenos e adicioná-los à água e em seguida, basta mexer bem os ingredientes que sua água com alho estará pronta para o consumo.
Certifique-se de ser a primeira coisa a beber pela manhã, e com o estômago vazio.
Desta forma você receberá toda a dose de suas incríveis propriedades.
Se você precisar de um tratamento adicional com alho, pode fazer uma xícara de chá diário e bebê-lo antes de ir para a cama.
Isso ajudará seu corpo a relaxar e desintoxicar para que você acorde sentindo se descansado e revigorado.
Para fazer chá de alho descasque três a quatro dentes de alho e corte-os ao meio.
Encha uma panela com cerca de três xícaras de água e adicione os dentes de alho.
Espere até ferver a água, retire do fogo e acrescente meia xícara de suco de limão e meia xícara de mel.
Retire o alho e o chá está pronto.
Bom proveito
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