Bolinho Salgado Com Poucas Calorias

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2 weeks atrás em Bolos e Confeitos em Geral

Essa receita de bolinho salgado é muito gostosa, rápida e tem poucas calorias. São poucas calorias e não tem farinha de trigo. É uma ótima opção para quem não quer mais comer pão, ou diminuir farinha branca em geral. É uma ótima opção para sua reeducação alimentar, proporcionando uma lanche maravilhoso. Pode comer puro ou passando uma pastinha de ricota ou cottage, fica uma delícia!

INGREDIENTES:
– 1 xícara de abobrinha ralada e espremida
– 4 colheres de sopa do leite de sua preferência (usei o de vaca desnatado)
– 1/2 cebola
– 1 ovo
– 4 colheres de sopa de queijo ralado de sua preferência
– 1/2 xícara de farinha de aveia
– Sal, pimenta do reino e páprica

Assar no forno a 180 graus por 20 minutos.

Rende 12 porções, cada uma com 32 calorias, 3,5g de carboidratos (0,5g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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