Tomar Chá de Canela e Cravo Todos os Dias Transforma Sua Saúde e Alivia DoresDicas de Saúde 19 de maio de 2024 Dicas e Benefícios:Benefícios Gerais das Ervas e Especiarias:Muitas ervas e especiarias possuem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, laxativas e antioxidantes.Podem ser usadas em refeições diárias mantendo suas propriedades benéficas, ajudando na prevenção de doenças.Benefícios Específicos da Canela e do Cravo:Canela:Destaca-se entre as ervas/especiarias mais benéficas.Contém cinnamaldeído, responsável por muitos benefícios à saúde.Propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antidiabéticas, antimicrobianas e imunológicas.Rica em nutrientes como fibras, proteínas, vitaminas (E, B6, K) e minerais (magnésio, potássio, cálcio, ferro, zinco, cobre).Reduz o estresse oxidativo e o risco de doenças cerebrais, câncer e cardíacas.Alivia dores musculares e menstruais e diminui a gravidade de reações alérgicas.O chá de canela tomado duas vezes ao dia pode reduzir triglicerídeos, colesterol e glicose em 10-30%.Cravo:Botões florais secos, com propriedades antimicrobianas benéficas para a saúde bucal.Contém vitaminas (A, C, K, E) e minerais (potássio, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, selênio, zinco).Reduz citocinas pró-inflamatórias após sete dias de consumo regular.Combina bem com a canela tanto no sabor quanto nos benefícios.Receita de Chá de Canela e Cravo:Ingredientes:1 xícara de água quente1 colher de sopa de cravos secos2 paus de canelaInstruções:Coloque a canela e os cravos em uma panela.Adicione água e leve ao fogo até ferver.Após ferver, desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos.Coe o chá, adoce se desejar (mel é uma boa opção natural), e beba.Consuma uma xícara de manhã e outra à noite antes de dormir para melhores resultados. Tomar Chá de Canela e Cravo Todos os Dias Transforma Sua Saúde e Alivia Dores Gostei URL x Obrigado! Mostre para seus amigos! URL1 ano atrás em Dicas de Saúde você pode gostar! Uma Vitamina Caseira para abaixar seu Colesterol Remédio Caseiro Que Aumenta Plaquetas, Imunidade, Melhora Memória e Coração Veja o Que Acontece Ao Seu Organismo Quando Faz Uso Desses 2 Ingredientes 6 MAIORES ERROS de Quem Quer Cozinhar Saudável Deixe um comentário! mais videos!Mais? Videos RelacionadosMais? Videos de Author