SUCO CALMANTE PARA RELAXAR, DORMIR BEM E DESESTRESSAR – COMBATE INSÔNIA E ANSIEDADE

SUCO CALMANTE PARA RELAXAR, DORMIR BEM E DESESTRESSAR – COMBATE INSÔNIA E ANSIEDADE! Insônia, estresse e ansiedade são conhecidos por ser o mal desse século, a vida agitada, correria, consumismo (consumismo sim, você quer comprar tudo e dai tem que trabalhar mais, fazer horas extras pra dar conta de pagar) tem crescido assustadoramente. As pessoas vivem cansadas por que não conseguem descansar a noite e isso gera vários problemas de saúde, inclusive a obesidade é uma delas!

Esse suco calmante é uma ótima opção natural pra quem tem insônia, sofre de ansiedade e não consegue relaxar! Os ingredientes são poucos e você pode tomar todos os dias. Se você tem problemas sérios de insônia, aconselho que comece a tomar a partir das 17:00 hs. Para fazer esse suco calmante você vai precisar:

10 (aproximadamente) folhas de capim santo (Se for comprar no mercado, use 10 colheres de sopa)
06 Ramos de alecrim, se for comprar no mercado use 6 colheres de sopa)
Uma fruta, qualquer uma…
01 Limão
01 lt de água gelada