Só 2 Por Dia – Emagrece, Desincha E Perde A Barriga

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4 months atrás em Dicas de Saúde

Essa receita fácil é uma aliada do emagrecimento, tendo ótimos ingredientes para ajudar a perder peso, desinchar e acelerar o metabolismo. É também anti-inflamatório, antioxidante, bom para digestão e melhora a sensibilidade da insulina. Ajuda a emagrecer com saúde e perder barriga, aliado a uma boa alimentação.

INGREDIENTES:

– 400 ml de água
– 40g de gelatina em pó sem sabor
– Casca de 1 abacaxi
– 2 paus de canela
– 1 colher de sopa de chá verde
– 1 pedaço de aproximadamente 3 cm de gengibre
– 1 colher de chá de cúrcuma
– 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã

Após hidratar a gelatina com o chá, dissolva levando ao micro-ondas (aproximadamente 30 segundo) ou em banho-maria, até ela derreter.

Rende 16 porções, cada uma com 8 calorias, 0g de carboidratos (0g de fibras), 2 g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.

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