Jantar Para Emagrecer – Poucas Calorias E Carboidratos

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4 months atrás em Culinária

Essa receita gostosa e fácil tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, mata a fome e te ajuda a emagrecer, perder peso com saúde. É ótima opção de jantar ou almoço para quem faz uma dieta low carb, para diabéticos ou qualquer um que queira menos carboidratos e calorias na alimentação. Parece uma macarrão na forma de comer mas é muito leve e não tem nenhuma farinha.

INGREDIENTES:

– 1 colher de sopa de azeite
– 1/2 cebola
– 150g de carne moída (refoguei com alho, cebola, manjericão e páprica doce)
– Manjericão a gosto
– 1 xícara de molho de tomate
– 1/4 de repolho escaldado e cortado em fatias

Rende 2 porções, cada uma com 210 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 19g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

Opcional: mussarela light ou o queijo de sua preferência a gosto

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