Jantar Com Poucas Calorias E Carboidratos

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1 week atrás em Culinária

Essa é uma receita fácil e super saudável que vai bem no almoço ou jantar. Pode ser uma aliada para emagrecer, para diabéticos, para pessoas que fazem uma dieta low carb (baixa em carboidratos) e para todos que buscam uma alimentação rica em nutrientes, prática e gostosa.

INGREDIENTES:
– 2 ovos
– 1/2 pimentão vermelho (ou o de sua preferência)
– 1 abobrinha
– 1/3 cebola
– 1 tomate
– 1 colher de sopa de azeite
– Sal, pimenta caiena e pimenta do reino a gosto

Rende 1 porção de 330 calorias, 19g de carboidratos (5g de fibras), 15g de proteínas e 20g de gorduras, aproximadamente.

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