Esta receita deliciosa pode servir de café da manhã ou lanche. É barata e fácil de fazer. Se você gosta de receitas com pouco carboidrato, essa receita é perfeita para você.
Ingredientes
1 ovo
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de psyllium
3 colheres de farinha de linhaça ou farelo de aveia
3 colheres de sopa de farinha de amendoim
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 xicara de cenoura ralada
1/2 xicara de queijo
1/2 xicara de presunto ou frango
Orégano a gosto
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