Benefícios do chá de açafrão da terra e da curcumina para o seu corpo

Você gosta de relaxar com uma xícara de chá no final do dia? Você sabia que uma xícara de chá pode ser saudável também?

O chá pode ser feito de ervas, frutos, sementes e raízes, incluindo açafrão. A cúrcuma é uma especiaria utilizada em todo o mundo, e tem sido usada em chás medicinais por muitos anos.

Ele pode parar o inchaço, ajuda a digestão, e tem muitos outros benéficos para a saúde.

Um ingrediente principal da cúrcuma é a curcumina, que ajuda a reduzir o inchaço, matar vírus e evita o crescimento de tumores. Também pode manter a pele, os pulmões, e o estômago saudáveis.

A cúrcuma pode ajudar nos seguintes casos:

– Mantém o sistema imunológico forte
– Assegura que o sangue e o fígado funcionem corretamente
– Facilita a digestão
– Ajuda a tratar doenças de pele como eczema, herpes-zóster e alergias
– Diminui as dores causadas pela artrite
– Alivia o inchaço de articulações e músculos

Como você pode usar a cúrcuma em sua vida cotidiana?

Bem, você pode colocar o açafrão na maioria dos alimentos, como arroz e pratos de carne, legumes assados, ovos e molhos para saladas. Você também pode colocá-lo em seu chá.

Aqui está uma receita para o chá de açafrão. Experimente-o com ingredientes diferentes até encontrar o sabor que você gosta.

Como fazer chá de cúrcuma:

Ferva quatro copos de água.
Adicione uma colher de chá de cúrcuma em pó e mantenha em fogo baixo por dez minutos.
Coe o chá em um copo com uma peneira fina e adicione mel ou suco de limão a gosto.

Você pode gostar de adicionar uma colher de chá de gengibre no chá.

Mesmo que seja mais fácil de utilizar a cúrcuma em pó, você pode tentar usar açafrão ralado fresco para um sabor mais forte.

Aproveite, o chá e os seus benefícios.

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