Almoço Saudável Nutritivo e Super Rápido

ola hoje vou passar aqui para vocês uma receita muito saudável nutritiva rapidíssima barata e equilibrada nutricionalmente, para pessoas que anda na correria essa receita serve para você muito rápida e gostosa, é uma ótima opção para quem gosta de se alimentar bem mas com poucas calorias, as minhas dicas são substituir os vegetais por carboidratos.

INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/4 cebola
– 1/2 cenoura picada
– 1/2 abobrinha picada
– 1/2 tomate
– 1/4 pimentão
– 1 xícara de repolho fatiado
– 50g de macarrão integral cru
– Cebolinha, sal e pimenta do reino à gosto
– 1 colher de sopa do meu tempero completo (ou use as ervas desidratadas, pimentas e especiarias que você tiver na sua casa)
– 1 ovo